Category Archives: Псориаз зөвлөгөө

Витамин Д ба ХАЙР+СТ ҮЛД

хайрст үлд витамин Д

Хайрст үлд өвчтэй хүмүүс Д витамины шинжилгээ хийлгэж витамины хэмжээг 50-70нг/мл – жилийн турш тогтмол барихыг хичээх хэрэгтэй. Монгол хүмүүсийн 98% витамин Д дутагдалтай буюу сульдаатай гэсэн судалгаа хэдэн жилийн өмнө гарч байсан. Витамин Д дутагдал гэдэг нь 30нг/мл түүнээс бага байхыг хэлнэ. Гэтэл хайрст үлдтэй хүмүүсийн цусан дахь витамин Д 20нг/мл-ээс бага байна гэдгийг […]

ПСОРИАЗ ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ

псориаз үед идэх хоол

Псориаз сэдрээгч нэг гол хүчин зүйлс бол хоол хүнс байдаг. Тэгвэл эмчлэх бас нэг хүчин зүйл нь ХООЛ ХҮНС… ХАЙР-СТ ҮЛД сэдрэх үед гаднаасаа үрэвслийн эсрэг тос түрхэх, арьсаа чийгшүүлэх, шүршүүрт орох зэрэг арга хэмжээг шуурхай авч эхлэх хэрэгтэй. Тэгвэл дотроосоо сайн унтаж нойроо авах, стрессээ чөлөөлж бясалгал хийх, тайван байж витамин Д уух, хоногт […]